2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Miksi olemme niin tottuneet moittamaan itseämme virheistä? Miksi pidämme yleensä monia asioita virheinä, koska usein, kun teimme jotain, uskoimme toimivamme oikein. Miksi virhe tulkitaan enimmäkseen negatiivisesti, jotain pahaa ja kiellettyä?
Tai ehkä sinun pitäisi yrittää katsoa häntä eri kulmasta. Laajenna näköaloja, avaa silmäsi, että virhe, joskus se on onnea, mutta kaukaa ajassa. Hyväksy itsesi virheellä ja anna itsellesi oikeus tehdä se. Kun olimme lapsia, saimme helposti tehdä virheitä, koska tiesimme vain tämän maailman. Kun olemme aikuisia, tunnemme edelleen tämän maailman, tunnemme itsemme ja muut.
Kuinka hyväksyä itsesi virheellä?
Ymmärrä, että virheitä ei yksinkertaisesti ole
Kaikki mitä on, on kokemuksemme
Emme voi tietää varmasti, mikä on virhe ja mikä ei. Meillä ei yksinkertaisesti ole sellaista tietoa. Emme tiedä, tuleeko päätös avioerosta virheeksi, ennen kuin käymme sen läpi, muutamme, kunnes muutamme, lopetamme yhteydenpidon jonkun kanssa tai eroamme, vaihdamme ammattia ja työpaikkaa … Ennen kuin käymme tämän kokemuksen läpi, tiedä mitä se meille tulee. Pohjimmiltaan siitä tulee vain kokemus.
Olemme vain tottuneet siihen, meitä opetettiin jakamaan kaikki hyvät ja huonot. Se on vain tapa. Kaikella tässä maailmassa on luonteeltaan neutraali, ja vain ihminen itse kuvaa tunteita, tunteita, plussia ja miinuksia tapahtumiin ja toimiin, sekä omiin että muiden. Lisäksi teemme tämän, koska emme yksinkertaisesti voi tehdä toisin, meitä opetettiin tällä tavalla lapsuudessa.
Heti kun teemme jotain, olemme vakuuttuneita siitä, että se on oikein tai tarpeellista tai ei toisin
Emme siis pidä tätä virheenä. Tätä pidimme totena tietyissä olosuhteissa, olosuhteissa, olosuhteemme perusteella.
Jokainen henkilö, joka tekee teon tavalla tai toisella, alitajunnan tasolla pitää sitä oikeana, koska hän ei toimi toisin. Tietoisuuden tasolla voimme ajatella tekevämme väärin, mutta teemme niin.
Luopua pikakuvakkeista
Jotta emme tee, riippumatta siitä, miten toimimme, älä ripusta etikettiä itsellesi: olen paha, olen paha, olen arvoton, nyt en ansaitse mitään hyvää.
Mitä olet tehnyt, olisit voinut tehdä useista syistä, jotka eivät ehkä ole sinulle tiedossa, mutta tämä ei tarkoita sitä, että olet nyt sellainen. Alitajuntamme peittää erittäin pätevästi meiltä tekojemme motiivit.
Analysoi virhe
Mitä hän opetti minulle?
Mitä tiedän nyt?
Mikä on minulle parasta nyt?
Ja mitä vuoden kuluttua ajattelen tapahtuneesta?
Ja mitä arvokasta kokemusta voin itselleni ottaa tapahtuneesta?
Tee kaikesta positiivinen kokemus
Olet kokeillut itseäsi uudessa, mutta tajunnut, että tämä ei ole sinun - hyvä. Ja mistä sinä tietäisit, mikä ei ole sinun, jos et olisi yrittänyt, mutta jatkat kiirettä. Mieheni lähti, kyllä, se tapahtuu, nyt voin tavata uuden rakkauden, oppia itsenäisyyttä, tulla vahvemmaksi jne. jne.
Keskity nyt hetkeen
Mitä voin tehdä? Hyväksy se, että tapahtunut on jo tapahtunut, ja keskity siihen, mitä voin nyt tai mitä haluan. Yritä korjata se, hyväksy kaikki sellaisena kuin se on, muuta suhtautumistasi siihen.
Virheitä ei vain ole olemassa. Emme voi tietää, ehkä jonkin ajan kuluttua olemme kiitollisia itsellemme siitä, että olemme kerran tehneet tämän päätöksen, hylänneet jonkun, hylänneet jotain, eronneet jonkun tai jonkin kanssa …
Hyväksy koko elämäsi matkana, seikkailuna, kyllä, joskus esteiden kanssa, mutta joskus erittäin mielenkiintoisena
Myöntää oikeutesi olla väärässä on kuin tunnustaa oikeutesi elämään. Vain kuolleet eivät erehdy
Ja kuinka voimme oppia jotain, jos emme yritä, tee toimia ja tekoja, joiden tulosta emme voi tietää varmasti.
Elämä on tie.
Virheet ovat kokemuksia.
Suositeltava:
"Sinun Täytyy Jättää Hänet! Et Voi Mitään Auttaa Häntä! " Onko Terapeutilla Oikeus Olla Jatkamatta Psykoterapiaa. Tapaus Käytännöstä
Kun pohdimme ammattimme myrkyllisyyttä yleensä ja erityisesti julkisia kontakteja, muistan opettavaisen tapauksen. Hän kuvaa ei -tyypillistä ammatillista ongelmaa, joka vastaa samaa epätyypillistä ratkaisua. Sekä kuvattu ongelma että sen ratkaisu tässä tapauksessa eivät koske psykoterapian teoriaa ja menetelmiä, vaan ammatillista ja henkilökohtaista etiikkaa.
Oikeus Olla Syömättä
Jos et ole sinun, en pidä siitä, en pidä siitä. Jos hän haisi, kokeilin sitä ja muutin mieleni. Älä yritä ahdistaa itseäsi, niellä, voittaa inhoa ja kylläisyyden tunnetta. Ei syödä. Jos ei huvita syödä. Jos ehdotettu ei sovi. Jos yrittämisen aikana kävi selväksi, etten halua tätä.
Oma Elämäsi Tai Viestikilpailu Lapsuudestasi? Oikeus Elämääsi Tai Miten Paeta Muiden Käsikirjoitusten Vankeudesta
Teemmekö me itse aikuisina ja menestyvinä ihmisinä päätöksiä itse? Miksi joskus huomaamme itsemme ajattelevan: "Puhun nyt kuin äitini"? Tai jossain vaiheessa ymmärrämme, että poika toistaa isoisänsä kohtalon, ja niin jostain syystä se on vakiintunut perheeseen … Elämän skenaariot ja vanhempien määräykset - miten ne vaikuttavat kohtaloomme?
Onko Minulla Oikeus Kysyä?
Kerran pyysin läheiseltäni apua ja apua yhdessä tärkeässä asiassa. Tämä mies kieltäytyi minusta … Mutta hän ei vain kieltäytynyt, hän yritti vakuuttaa minulle, että minäkään en tarvinnut sitä, mitä pyysin. Koin monenlaisia tunteita ja uppostuin tunteisiin, joita lapsi koki vastaavassa tilanteessa.
Oikeus Saada Diagnoosi. Miksi Psykologi Tekee Diagnoosin?
Kirjoitin pitkän tekstin psykologisen diagnostiikan todellisesta maailmasta. Sitten hän piti tauon ja päätti jonkin ajan kuluttua, että tässä asiassa ei kannata mennä direktiiveihin, mutta kaava "varoitettu - aseistettu" riittää, jotta jokainen voi tehdä omat johtopäätöksensä ja päättää, mikä on hänelle tärkeää ja mitä ei ollut.