Kun Haluat Olla Yksin

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Viime aikoina on noussut paljon aiheita yksinäisyydestä. Tämä aihe ansaitsee todella erityistä huomiota ja sillä on varsin elävä semanttinen alateksti, jos analysoit huolellisesti ja syvemmälle kaikki psykologiset hienovaraisuudet.

Mitä on yksinäisyys? Millaista on tuntea kaipausta ja olla yksin? Nämä ovat erittäin tärkeitä aiheita jokaisen ihmisen elämässä - ilman yksinäisyyttä on mahdotonta elää, mutta täydellisessä yksinäisyydessä eläminen on täysin mahdotonta. Siitä tulee noidankehä …

Päätin avata uuden osion, jossa vastaan lukijoiden kysymyksiin, jotka pisti silmään. Joten ensimmäinen kommentti: “Rakas Larissa! Luit yksinäisyyden aiheen melko rennosti, odotin yksityiskohtaisempaa selitystä. Mitä se tarkoittaa - kun haluat olla yksin? Kenellä on tällainen tarve, kenellä ei, miksi? Miten kyvyttömyys olla yksin itsensä kanssa vaikuttaa, jos ihmiset elävät ahtaissa olosuhteissa?"

Mitä tarkoittaa "halua olla yksin"? Kaikki täällä on melko yksinkertaista, ja jokainen meistä on varmasti koskaan kokenut tällaisia haluja - haluamme vetäytyä itseemme, pohtia häiritseviä aiheita, miettiä uudelleen kokemusta ja tietoa, integroida kaikki aiemmin tapahtuneet tapahtumat (suhteet, yhteydet uusiin persoonallisuuksiin) - kaikki on analysoitava ja "laitettava hyllyille"), ja joskus haluat vain unelmoida, haaveilla siitä, mitä haluat saada pidemmälle elämästäsi, laatia toimintasuunnitelman tai tehtävälistan.

Psykologin sanoin tämä toive tarkoittaa sitä, että henkilö on jo ottanut enimmäismäärän muista resursseista, joten sinun on "palattava itsellesi" ja "puristettava" kaikki mahdollinen sisäisestä resurssistasi tasapainottamalla nämä kaksi napaa.

Jokaisen ihmisen ruumiissa on aina tietty "kaksijakoisuus" (jako kahdella, haarautuminen). Mitä tämä tarkoittaa? Yksinkertaisesti sanottuna se on ikuinen vakaa konflikti mielessämme. Toisaalta haluan tuntea kuuluvani johonkin, sulautua yhteen, joskus jopa tuntea riippuvuutta - olen jonkun kanssa, en yksin (yksi), mutta toisaalta haluan samalla hetkellä yksilöllisyyttä.

Erittäin silmiinpistävä esimerkki on ensimmäinen erotus lapsen elämässä (tapahtuu noin kolmen vuoden ikäisenä). Lapsilla on kaksinkertainen halu - he haluavat paeta äitiään, mutta samalla heille on erittäin tärkeää, että heidän äitinsä on lähellä. Näin ollen vauva voi jättää äitinsä vasta, kun hän ymmärtää, että hän on täysin ja aina hänen kanssaan ja tukee häntä, jos hän palaa.

Jos henkilöllä ei ole tätä syvää tunnetta, että lähellä on joku, joka tukee häntä elämäntilanteista riippumatta, erottaminen ja yksilöllistyminen on mahdotonta, minkä seurauksena - tällainen henkilö tuntee minimaalisen halun olla yksin itsensä kanssa tai yksinäisyyden tarve puuttuu kokonaan. Miksi tämä tapahtuu? Asia on, että häneltä puuttui yhdistäminen. Tilanne voidaan nähdä banaalisesta elämäesimerkistä - ruoasta. Henkilö on syönyt ensimmäisen, toisen ja kompotin, on täynnä ja kahden tai kolmen tunnin ajan ei ehkä ajattele ruokaa ollenkaan. Muutamme nämä olosuhteet aiheen yhteydessä - tarve on tyydytetty, haluan olla yksin itseni kanssa, erottaa ja ajatella uudelleen saatuja kokemuksia.

Kuka tarvitsee yksinäisyyttä, kuka ei? Ensinnäkin tällainen tila on ominaista ihmisille, jotka eivät ole saaneet riittävästi sulautumista ja jotka eivät ole täysin tunteneet yhteensopivuuden, yhteenkuuluvuuden, yhteistyön ja vastavuoroisuuden tunteita, ehkä jopa jonkinlaisen osallisuuden työssä. Tämän seurauksena he haluavat sitä enemmän.

Toinen vaihtoehto on myös mahdollinen - tämä on patologinen tarve varhaislapsuudesta lähtien, jonkinlainen äidiin liittyvä trauma (esimerkiksi kontaktin puute). Tässä tapauksessa henkilö ei koskaan tunne kuuluvansa kenenkään muun kanssa ennen hoidon päättymistä. Jos trauma ei ole kovin syvä, voit löytää henkilön, joka lähettää "Olen kanssasi, mitä tahansa" ja vahvistaa tämän, mutta tämä on varsin tylsiä harjoituksia tosielämässä. Yleensä mitä syvempi vamma, sitä vaikeampi on hoitaa sitä itse.

Miten kyvyttömyys olla yksin itsensä kanssa vaikuttaa, jos ihmiset elävät ahtaissa olosuhteissa? Vastaus tähän kysymykseen on yksiselitteinen ja ilmeinen - huono, varsinkin jos henkilöllä on tietoinen tarve olla yksin. Joskus tämä tarve voi olla tajuton. Tässä tapauksessa vaikutus on tuhoisampi - henkilö alkaa saada kumppaninsa takaisin ("Sinun takia tunnen epämukavuutta elämässäni!"). Tilanne on tyypillinen lähinnä suhteille kumppanin kanssa, kun heitämme ennusteemme toisillemme ("Sinun takia elämässäni …"). Lisäksi, jos henkilö on tottunut heittämään vastuun koko ajan, on melko vaikeaa saada se alitajuisesti takaisin itselleen, joten on helpompaa jatkaa toimimista itselleen tutulla tavalla -”Se on siinä. Tämä johtuu sinusta … ". Tätä taustaa vasten alkaa syntyä konflikteja, tyytymättömyyttä, skandaaleja jne.

Kuvitellaan tilannetta, jossa kolme tai neljä sukupolvea asuu samassa asunnossa (isovanhemmat, heidän lapsensa, lapsenlapsensa (itse aviopari), lapsenlapsenlapset …). Vaikka asunto on neljän huoneen, on ainakin kolme paikkaa, joissa ihmiset leikkaavat - keittiö, wc ja kylpyhuone (suihku). Aika normaaleja kysymyksiä herää: Kuinka käyttää keittiötä? Kuka on ensimmäinen (toinen jne.), Joka menee suihkuun? Tämän seurauksena tilanteelle on ominaista kasvava jännitys - henkilö ei voi istua nurkassa ja rentoutua, pohtia, unelmoida. Jos ainakin yksi perheenjäsenistä tarvitsee olla yksin, unelmoida ja suunnitella tulevaisuutta, hän ei yksinkertaisesti kestä pitkään tällaisessa ilmapiirissä ja alkaa kostaa toisille (kaikki ympärillä olevat ovat syyllisiä), tehdä skandaaleja tai osoittaa tyytymättömyyttään kaikin mahdollisin tavoin etsimällä vikaa pikkujutuista (he keittivät väärän asian, poistivat väärän, eivät silittäneet paitaa jne.). Kaikkea tätä kutsutaan passiiviseksi aggressioksi. Toinen käyttäytymismuoto - henkilö alkaa kadota töissä, aloita rakastajatar. On myös tapauksia, joissa ihmiset yrittävät uppoutua täysin jatkuvan jännityksen pyörteeseen, eivät halua heikentää uskomatonta psykologista kuormitusta - perheessä on viisi lasta, isovanhemmat elävät ja puolisot päättävät hankkia koiran, kissan, papukaija, sitten useita hamstereita ja kaksi rottaa … Tämän seurauksena ei ole vain mahdollisuutta nousta esiin ja hengittää raitista ilmaa, vaan myös ajatella, että jotain on vialla.

On aivan loogista, että jatkuva kasvava jännitys, joka johtuu siitä, ettei ole mahdollisuutta olla yksin itsensä kanssa ahtaiden elinolosuhteiden vuoksi, voi aiheuttaa hajoamisia, psykooseja ja vihanpurkauksia. Käänteinen reaktio on myös mahdollinen - henkilö vetäytyy itseensä ja eristyy, koska hänen ympärillään kukaan ei ymmärrä, hän tuntee olevansa tarpeeton tässä "kagalassa" ja irrottautuu kaikesta ympärillään olevasta - "Asun vihollisten keskuudessa, mutta tämä ei ole ongelma! Elän näin!"